Jeudi 8 janvier 2009 4 08 /01 /Jan /2009 09:00

 

Une des bonnes résolutions de ce début d'année et comme toutes les nanas de ce monde était de retourner à la gym.

Chose faite hier soir, j'ai repris après deux mois d'arrêt involontaire et à l'insu de mon plein gré ...

Gym? Hum, je qualifierais cela plutôt de torture pour mes pauvres cuisses, abdos et fessiers après le cours que j'ai suivi hier soir.

Je pourrais en faire un cours d'anatomie pour nommer tous les muscles qui me tiraillent dès ce matin, on va s'en passer quand même.

 

La dernière fois que j'y étais allée, je suivais un cours de step avec une prof enceinte jusqu’aux yeux qui continuait de sautiller plus vite que moi. Entretemps la dite prof a bien sûr accouché mais n'est pas encore de retour.

En voilà une qui profite de son congé maternité, et elle a bien raison, pas comme d'autres… oh là je m'égare ce n'est pas le sujet du jour.

Donc hier soir c'était la remplaçante et bien que j'ai eu mal, mes muscles ont "crampé" comme elle dit, j'ai adoré le cours.

Pendant une heure on a sautillé, plié, abdominé sur un fond de Mika, Beyonce, Katy Perry, Madonna, Britney, Estelle… excellent ! En gros je me suis éclatée au rythme de Womanizer dans une salle de gym.

Pitoyable? Mais pas du tout!

C'était un super cours et j'ai même envie d'y retourner la semaine prochaine !

Dingue !

 

Comme quoi la musique y fait beaucoup parfois, enfin pour moi…

 

Et vous la gym c'était comment? Dure la reprise, hein? allez hop, du courage !

 

 
Par Evy - Publié dans : evy fait du sport - Communauté : Femmes d'aujourd'hui
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Commentaires

Du sport sur Britney, quel pied !!
Moi et le sport on est fachés mais bon, je desespère pas, pour le moment je me bat contre une colonie de crobes type gastro que mes adorables trolls ont ramenés chez moi....VDM
Bravo pour tes bonnes résolutions, moi cette année à part dire ax gens qu'ils me gonflent ou " merde" je vois pas trop quoi faire ( mais zomm te dirai arreter la cloppe et ma balance tedirai perdre du pods ! LOL )
Bonne journée à toi et courage avec muscles douloureux !
A++
Commentaire n°1 posté par nathalie le 08/01/2009 à 10h02
Soignes toi bien !!! et tu verras Womanizer c'est pas mal pour bouger
tu fumes?? oooooh pas biiiennnnn....
Réponse de Evy le 09/01/2009 à 10h23
faut que je reprenne, faut que je reprenne.....
youhouuuu motivation!! ou est tu????
Commentaire n°2 posté par ratounette le 08/01/2009 à 10h30
partie ?? mais rattrapes la bon sang !!! et hop une deux une deux, on souffle !!!
Réponse de Evy le 09/01/2009 à 10h24
Une année j'avais pris la résolution de m'inscrire dans une salle de sport. Je me suis rendue compte que j'étais enceinte ... depuis, l'envie n'est pas revenue :-P
Commentaire n°3 posté par MissBrownie le 08/01/2009 à 11h51
hihihi, j'ai abandonné la salle de sport depuis ... y suis je jamais allée d'ailleurs.
Là c'est des cours d'une association locale, avec tout plein de mamans nulles comme moi et on rigole bien
Réponse de Evy le 09/01/2009 à 10h25
bon déjà la prof de sport, même enceinte, c'est son blout, du coup c'est normal qu'elle y arrive mieux que toi.
MOi aussi j'adore le stpe, mais je ne trouve jamais le temps d'y aller les cours finissent trop tôt. Mais il va falloir que je me remette au sport j'ai arrêté depuis la rentrée (c'est pas bien).
Commentaire n°4 posté par Pimousse le 08/01/2009 à 14h16
J'y vais à 21h...autant de dire que trouver des excuses à cette heure là c'est facile : trop mangé, trop froid, trop fatiguée, bon film à la TV...
ahem dis moi si tu as arreté depuis la rentrée, tu n'étais pas vraiment inscrite ou bien?
Réponse de Evy le 09/01/2009 à 10h27
bah moi mon sport c'est la piscine donc j'ai aps arreté pendant les fetes, je suis toujours en quete d'un deuxieme sport pour compléter, peut etre vais je tenter la gym. Mon kiné (qui m'a remusclé la sangle abodminale) m'a dit que le footing n'est pas tres bon pour les femmes (risque de prolapsus)....
Commentaire n°5 posté par La femme fleur le 08/01/2009 à 15h51

Bravo ! Une courageuse qui va à la piscine en hiver ! J'adore nager aussi mais là trop froid...
la danse?le stretching? le step? c'est chouette ça

Réponse de Evy le 09/01/2009 à 10h28
bah moi mon sport c'est la piscine donc j'ai aps arreté pendant les fetes, je suis toujours en quete d'un deuxieme sport pour compléter, peut etre vais je tenter la gym. Mon kiné (qui m'a remusclé la sangle abodminale) m'a dit que le footing n'est pas tres bon pour les femmes (risque de prolapsus)....
Commentaire n°6 posté par La femme fleur le 08/01/2009 à 15h52
ah tiens........... c'est vrai.......... j'y suis allée 3 fois depuis le début de l'année....scolaire.... oups
pareil, à l'insu de mon plein grè tout ça quoi ...
Bon, ne fais pas comme moi quoi ! Courage et BRAVO
Commentaire n°7 posté par e-zabel le 08/01/2009 à 21h12
oui mais toi tu bosses, moi j'ai même pas l'excuse du boulot pour ne pas y aller, mais j'en trouve d'autres ;-)
Réponse de Evy le 09/01/2009 à 10h29
Je déteste la gym volontaire , je lui préfère la gym involontaire , celle qu'on fait sans savoir qu'on fait travailler telle partie de son anatomie , celle qu'on fait dans la tenue pas adéquate , celle qu'on fait seule pas au mileu de nanas genre " mon périnée c'est du béton ! " avec Tony le prof de gym ...
Donc pour moi c'est ménage , escaliers , circulation à vélo et aussi grimpette sur shaper mon mari !
C'est moins précis , je te l'accorde .
Commentaire n°8 posté par sandralou le 09/01/2009 à 09h21
héhéhé ! le mieux bien sûr c'est le sport en chambre (enfin ou tu veux d'abord)! Meler l'utile à l'agréable, il n'y a que ça de vraiment motivant !
le ménage finit toujours par me faire mal au dos, je dois mal m'y prendre....
Réponse de Evy le 09/01/2009 à 10h31
eh oui ! dès qu'on bouge un peu les muscles poussent !! et ça fait mal !! un conseil boire avant, pendant et après l'effort bien sûr de l'eau !
je fais du sport tous les jours (marche, vélo, gym)
Commentaire n°9 posté par chantal le 09/01/2009 à 09h29
bravo, une fois par semaine me suffit amplement... oui je marche aussi beaucoup en fait...
Réponse de Evy le 09/01/2009 à 10h32
Faut trop froid pour aller au sport !!
Commentaire n°10 posté par electromenagere le 09/01/2009 à 09h40
j'ai du gratter le parebrise !!! Tu te rends compte ? Motivée motivée !
Réponse de Evy le 09/01/2009 à 10h33


 

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